بطًل تقول: "معرفش"

"دائما
أردد كلمة معرفش، أبدأ كلامى بهذه الكلمة، إذا سألنى أحد عن أي شيء بلا
تردد أجيب (معرفش) حتى وإن كنت أعرف الإجابة، أريد أن أتخلص من هذه العادة،




فهي تسبب لي إحراجا كبيرا، فكل من يحيط بي يراني شخصا قليل المعرفة وسطحي
الشخصية وسلبيا، لكنى لا أعرف كيف أتخلص منها".
هكذا قال لنا "أحمد"، الذي أصبح يسمع يوميا لوم المحيطين به: "بطًل تقول معرفش".
قد
يقول البعض ما المشكلة في الكلمة، فلدى كل شخص "لازمة" كلامية.. قد يبدو
هذا الرأي منطقيا في بعض الحالات، لكن كيف يكون الحال إذا تسببت هذه الكلمة
في مضايقة من يتحدث إليك، أو في إظهارك بمظهر سلبي؟.
إذا كنت تعانى من هذه الكلمة إليك بعض الخطوات التي تساعدك على التخلص منها:
-1 ركز خلال حديثك مع شخص واحد كم مرة قلت فيها "معرفش".
2-
فكر كم مرة قلت هذه الكلمة عن حق، أي أنك بالفعل لم تكن تعرف الإجابة، وكم
مرة قلتها بدافع الكسل أو عدم رغبتك في استكمال الحديث، وكم مرة قلتها
بحكم التعود.
3- ركز خلال حديثك أن لديك عادة سيئة تريد التخلص منها، فحاول قدر المستطاع ألا تردد هذه الكلمة.
4- قُل لنفسك أنك لن تقول: "معرفش" إلا إذا كنت بالفعل لا تعرف، وقم بتذكير نفسك دائما بتجنب هذه العادة.
5-
استبدل كلمة معرفش بأي كلمة أخرى مثل: مش متأكد ، محتاج أفكر، ربما.. إلى
غير ذلك من الكلمات التى تشير إلى اهتمامك بحديث الأخرين.
6- إذا كنت لا
تريد التحدث وتقول: "معرفش" كى تنهى الحديث فمن الأفضل أن تقول لمن يحدثك:
"لا أرغب في الحديث الآن يمكننا التحدث في وقت آخر" فحين تقول له "معرفش"
فإنك تشعره بأنك غير مهتم بما يقول.
7- قد يكون الأمر صعبا في البداية،
فمن الممكن أن تقولها مرة أو اثنين خلال حديثك، كل ما عليك إذا قلتها ان
تتبعها فورا بقول: "لحظة أنا أفكر فيما تقول"، أو أن تجيب عن الموضوع
المطروح، وقتها سيسعد من يحدثك لأنك قدّرت ما قاله وفكرت في شيء مهم له.
8-
لا تيأس سريعا إذا لم تتخلص منها، واعلم أنك سوف تأخذ وقتا طويلا كي تتخلص
من أي عادة سيئة. لذا، لا تقسُ على نفسك ولا تلومها إذا وجدت نفسك تقول
"معرفش" من وقت لأخر.
9- لا تخف أن تقول "معرفش" إذا كنت فعلا لا تعرف، حتى لا تدمن عادة أخرى وهى التحدث في كل شيء دون علم.